Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Körpertherapie im vormedizinischen und präventiven Bereich und hilft Symptome zu lindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Zwei Bilder zeigen die Körperzonen (Energiezonen) in Händen und Füßen, die beim Shiatsu relevant sind

Definition Shiatsu

Shiatsu ist eine Form der manuellen Therapie deren Wurzeln in Tuina (= eine medizinische Massage-Technik aus China) und der traditionellen japanischen Massage liegen. Laut dem japanischen Gesundheitswesen handelt es sich um eine „Maßnahme, bei der man mit dem Finger und Handballen Druck auf bestimmte Stellen der Körperoberfläche ausübt, um Unregelmäßigkeiten des Organismus zu korrigieren, die Gesundheit zu wahren oder fördern bzw. zum verbesserten Wohlbefinden bei spezifischen Krankheiten beizutragen“.
(Quelle: Wikipedia)

Was Macht Shiatsu mit mir?

Das Ziel ist der Ausgleich des Energiesystems im Körper. Jedes Organ stellt dabei ein eigenes Energiesystem (Meridiansystem) dar. Diese Meridiane durchlaufen den Organismus wie Autobahnen, auf denen Staus oder Baustellen den Energiefluss behindern können.

Im Shiatsu werden diese „Autobahnen“ durch Berührungen wieder in Fluss gebracht, Problemstellen ins Bewusstsein gerückt und die Selbstheilungskräfte des Körpers gefördert. Körper, Geist und Seele können sich so neu strukturieren, was eine ganzheitliche Selbstwahrnehmung ermöglicht.

Achtsames Lehnen im Verlauf eines Meridians ist einer der Hauptbestandteile des Shiatsu

Wo kann Shiatsu unterstützen?

Energie in den Fluss bringen

Im asiatischen Raum ist es selbstverständlich, regelmäßig zum Shiatsu oder einer anderen körperlichen Massage zu gehen um bereits kleinere Energie-Staus zu beseitigen.